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大米
100g糯米
50g莲子
50g银耳
3朵红枣
50g枸杞
10g冰糖
30g
1.准备食才
2.莲子浸泡好,去芯。 银耳泡好去杂质,洗净。 米淘好浸30分钟。
3.红枣洗净另外放水煮20分钟。
4.把莲子。银耳放高压锅煮开,闷20分钟.
5.另取砂锅,把高压锅里的东西放下.
6.放入浸好的米 大火煮开,小火煮30分钟.
7.要不停的搅拌一下,防止粘锅底.
8.放入红枣,枸杞,小火5分钟.
9.放些冰糖即可