月子餐食谱：菠菜木耳炒鸡蛋

1.准备好材料

2.葱、蒜切丝

3.菠菜葱中间折断。

4.锅中烧开水，将菠菜放入焯10秒，捞出备用。

5.锅中热油。将鸡蛋倒入摊成饼。

6.在锅中将鸡蛋铲成块，捞出鸡蛋备用。

7.锅中热油，放入葱姜出味。

8.倒入焯好的菠菜，翻炒几下。

9.倒入泡发好的木耳，翻炒几下。

10.加入适量的盐。

11.加入鸡蛋，翻炒几下出锅。