月子餐食谱：清蒸孔雀开屏

1.将买回来的新鲜青班清洗干净（在超市师傅已经帮处理内脏）然后用厨房用纸吸干水份。

2.将菜刀磨得锋利些然后均匀的将鱼切片，记住，鱼肚一定不要切断。

3.将切好的鱼摆成圆形像孔雀开屏那样漂亮。

4.准备胡萝卜，刨皮然后切薄片。

5.将切片的胡萝卜摆盘在摆好的孔雀鱼边沿，取几颗枸杞子摆在鱼肉上大火蒸三分钟熄火焖两分钟。

6.将蒸好的鱼盘里的鱼汁倒出。

7.准备蒸鱼豉油（什么牌子的都可以，我比较喜欢李锦记的）

8.煮锅热油然后熄火倒入适量蒸鱼豉油。

9.将姜葱丝摆在鱼的背上，然后趁热将煮开的蒸鱼豉油淋上即可。这款鱼，造型漂亮，鱼肉鲜嫩，用青班来做，没有小鱼刺，吃起来很方便。