您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:黄豆芽汤饭
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:黄豆芽汤饭
剩米饭
1碗黄豆芽
50g鸭血
30g金针菇
30g油
适量盐
适量胡椒粉
适量蒜苗花
适量葱花
适量
1.准备好所有的食材。
2.鸭血焯烫,黄豆芽摘洗干净,金针菇去老根洗净切段。
3.炒锅倒油爆香葱花。
4.倒入黄豆芽翻炒。
5.在放入鸭血翻炒片刻关火。
6.然后倒入砂锅中加入适量的清水。
7.再放入剩米饭。
8.炖煮5-8分钟后加入金针菇。
9.继续煮至3分钟加入盐。
10.胡椒粉,鸡精调味。
11.最后可撒上少许蒜苗花拌均匀关火。