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产妇月子餐食谱:月亮星星蔬菜粥

发布时间:2024/10/8人气:291

  • 主料:
  • 大米

    50g
  • 菜心叶

    10g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    50g
  • 适量
  • 海苔

    适量

1.准备好食材。

2.将大米加水浸泡半小时到1小时。

3.菜叶用淡盐水浸泡片刻捞出用清水冲净。

4.将菜叶剁碎。

5.将泡好的大米加5倍水和切好的菜叶一起中火熬制。

6.鸡蛋只取蛋黄打散。

7.将蛋液在平底锅内摊成蛋饼切成星星和月亮的形状。

8.海苔切成星星月亮的眼睛。

9.熬好的米粥盛到碗中。

10.最后放上星星月亮即可。





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