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月子餐食谱:东北蘸酱菜

发布时间:2024/9/26人气:357

  • 主料:
  • 豆瓣酱

    1碗
  • 鸡蛋

    1个
  • 青椒

    1个
  • 干豆腐

    1张
  • 黄瓜

    1根
  • 胡萝卜

    1根
  • 生菜

    1棵
  • 金针菇

    半包
  • 辅料:
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 大葱

    适量
  • 烤鸭

    适量

1.鸡蛋打散备用,喜欢吃酱香味重的,就加一个蛋,喜欢吃淡一点的,就加两个蛋。

2.青椒切丁,其实用尖椒最好,但是我不能吃能吃辣的,所以改成了青椒,但是口感还是那么棒。

3.准备一小碗黄豆酱,我这是自家做的,所以味才特别正。

4.葱花切好,要用葱白。

5.先将鸡蛋入锅炒好,要炒散,不要太碎,太碎口感不好。

6.盛出备用。

7.锅内放入底油,稍多一些,油热,放入葱花爆锅。

8.出香味后,放入青椒翻炒,造成不要让葱花糊了,有一个糊了,这一锅的味儿就变了。

9.青椒断生后,倒入黄豆酱,关火,用余温翻炒。

10.放入炒好的鸡蛋。

11.炒至酱与油融合,酱没有豆腥味,用味精调味出锅。

12.准备一张干豆腐。

13.将干豆腐放入沸水中汤一下,去豆腥味。

14.晾凉后切成方形片。

15.准备金针菇,将其去根。

16.将其清洗后放入沸水中焯熟。

17.然后捞出备用。

18.将胡萝卜洗净切丝。

19.将生菜洗净。

20.将大葱切条,黄瓜切丝。

21.将以上所有准备好的材料与烤鸭和鸡蛋酱一同摆桌即可食用。





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