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月子餐食谱:大白菜三丝豆腐汤

发布时间:2024/9/21人气:249

  • 主料:
  • 豆腐

    100g
  • 大白菜

    100g
  • 香菇

    4朵
  • 胡萝卜

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 蒜苗

    适量

1.准备好所有的食材。

2.豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。

3.香菇,大白菜,胡萝卜非别洗净切丝。

4.炒锅倒油爆香葱花

5.倒入白菜,香菇,胡萝卜翻炒片刻关火。

6.砂锅加入适量的清水,放入炒过的食材。

7.煮上5分钟加入盐。

8.加入胡椒粉调味。

9.然后再放入豆腐继续煮上2分钟。

10.加入鸡精。

11.加入蒜苗花关火。





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