月子餐食谱：香辣烤鱼

1.鱼切成2片，用盐腌制后拍少许粉炸至金黄，盛出

2.洗净锅，热锅冷油放入蒜粒、干辣椒段、青蒜白、姜片小火炒香

3.接着放入蘑菇、青椒继续翻炒

4.将炸锅的茭白和土豆条放入

5.加入适量的辣味黄豆酱翻炒入味、接着淋料酒、放适量的清水、糖、胡椒粉烧开

6.取一深盘，倒入一半烧好的辅料

7.将炸好的鱼摆上

8.接着将剩下的辅料和汤汁一起浇在鱼身上

9.入预热好的烤箱，中层220度5分钟，撒上香菜即可享用了