月子餐食谱：玉米虾仁

1.毛豆子开水烫一下，去掉外面的浮皮

2.胡萝卜去皮切成小萝卜丁

3.粟米粒半瓶用清水漂净或(两根玉米，剥成玉米粒，用开水煮熟）

4.基围虾烫熟，剥掉外壳，取出虾仁，切成小粒

5.去油烧热，到入毛豆子和胡萝卜丁炒至7成熟

6.下人虾仁和玉米粒炒匀

7.调入适量的盐和白糖

8.用生粉水勾芡淋入少许的油

9.起锅装入盘饰内即可