网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:微波炉烤鸡腿

月子餐食谱:微波炉烤鸡腿

发布时间:2024/9/17人气:157

  • 主料:
  • 鸡腿

    4个
  • 辅料:
  • 自制麻辣红油

    适量
  • 鸡蛋清

    适量
  • 椒盐

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 孜然

    适量
  • 胡椒粉

    少许

1.准备好材料

2.鸡腿洗净,每个鸡腿纵向切几条口

3.加入自制麻辣红油、适量椒盐、生抽、蚝油、鸡蛋清、胡椒粉、孜然

4.用手抓匀

5.调好调料的鸡腿放入可以入微波炉的盘子里

6.高火烤5分钟

7.翻一面再高火4分钟,鸡腿就烤好了

8.上桌了





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!