月子餐食谱：枸杞菊花炖乳鸽

1.准备好乳鸽。

2.准备好枸杞子和菊花。

3.菊花用温水浸泡，生姜切片备用。

4.乳鸽放入砂锅，加入适量冷水，煮开。

5.撇净浮沫；小火炖煮30分钟。

6.加入生姜片，炖10分钟。

7.加入菊花，炖5分钟。

8.撒入枸杞子，炖5分钟。

9.调入适量盐。

10.加入黑胡椒粉，调好味。