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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:海底椰杏仁无花果汤

月子餐食谱:海底椰杏仁无花果汤

发布时间:2024/9/20人气:162

  • 主料:
  • 猪蹄

    300g
  • 辅料:
  • 无花果

    10颗
  • 杏仁

    15粒
  • 龙眼干

    10粒
  • 海底椰

    10克
  • 1茶匙

1.五花果,杏仁,龙眼干,海底椰冲洗干净备用。

2.猪蹄焯水,同时煮汤的砂煲也装上水去煲。

3.焯水过的猪蹄捞出放入煮汤的砂煲内。

4.把之前洗净的煲汤材料倒入砂锅内。

5.盖上砂锅盖子,大火烧开后改小火炖煮40分钟。

6.喝之前加盐调味即可。





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