月子餐食谱：黑豆大枣粥

1.准备好所有材料。

2.黑豆提前用水浸泡6小时以上。

3.将糥米洗净，放入炖盅。

4.加入泡好的黑豆。

5.加入洗净的大枣。

6.加入滚烫的开水。

7.炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。

8.拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。

9.大枣要多放些才好吃，如果觉得味道平淡，可加适量冰糖粉，甜甜的也好喝。