月子餐食谱：芹菜酥梨奶昔

1.芹菜最好是用深绿色的，营养更丰富。酸奶可以根据自己口味选择。梨也可以用其它品种的梨

2.芹菜中加盐，用开水烫一下，以消毒杀菌

3.切成小丁。芹菜叶子也切进去，不要丢了，芹菜叶的营养成分很高的。

4.梨去皮切块

5.全部材料都放入料理机中

6.开启搅拌功能。搅拌成湖状。

7.倒入杯中，因为是搅拌的果汁，食材全部被粉碎，所以很浓,不要担心口感，口感依然非常好，而且营养素完整保留

8.山楂糕切了小片放里面，一是装饰，二是更增加酸酸甜甜的口感