月子餐食谱：茶香花生藕

1.原料

2.调料

3.花生用冷水泡4小时

4.藕去皮，切丁，西芹切丁

5.所有香料放入调料盒中，茶叶放入茶包中

6.锅中倒水，把泡过的花生放进去，然后放入茶包和调料包，大火把水烧开，然后调小火煮 20-30 分钟，到花生熟

7.煮好的花生，继续放在煮花生的水里面泡1小时

8.锅中加水，放入藕丁、西芹丁，焯水

9.捞出，放入大碗中

10.将煮过的花生米倒入碗中

11.放入盐、花椒油、鸡精、香油调味

12.拌匀即可