月子餐食谱：菠萝山药糖水

1.山药去皮。

2.切成滚刀块。

3.菠萝去皮备用。

4.切成滚刀块。

5.将山药放入锅中，加入适量水。

6.加入适量冰糖。+

7.当山药煮煮沸时，放入菠萝转中火再煮。

8.当菠萝散发出香气，山药变熟时，加入洗过的枸杞。

9.再次煮沸，至自已喜欢的程度关火出锅。