月子餐食谱：冰糖银耳红枣羹

1.红枣和银耳都泡水半小时里

2.给红枣切一刀

3.把银耳的头去掉

4.在锅里加水

5.然后把泡好的银耳倒入水里，直到煮开

6.银耳煮开后再煮20分钟，再加入红枣

7.加入适量冰糖

8.待红枣煮熟后，再等到黏稠一点，即可出锅

9.乘出后，放入冰箱中冰镇一下后饮用，口感更好。