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月子餐食谱:银耳红枣汤圆

发布时间:2024/9/21人气:162

  • 主料:
  • 汤圆

    500g
  • 银耳

    10g
  • 红枣

    10颗
  • 辅料:
  • 白糖

    适量

1.银耳泡开,最好用冷水慢慢泡发,冷水发的大

2.将银耳撕成小朵,加糖与冷水文火同煮

3.干红枣洗净

4.准备汤圆1到2包,根据吃的人与饭量决定,我喜欢花生馅的,比较香

5.银耳煮到有些粘稠状

6.锅大火沸腾时边转动水边加入汤圆

7.煮到汤圆浮在水面加红枣转动水至汤圆鼓起即可住火

8.成品





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