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月子餐食谱:冰糖鸽蛋银耳羹

发布时间:2024/9/21人气:222

  • 主料:
  • 银耳

    15g
  • 鸽蛋

    90g
  • 辅料:
  • 冰糖

    50g
  • 枸杞子

    10g

1.准备好银耳、鸽蛋、枸杞子、冰糖。

2.鸽蛋磕破于碗中备用。

3.银耳提前泡发,洗净;放入沙煲,加入适量冷水;大火煮开,小火慢炖30分钟。

4.加入冰糖,煮化。

5.鸽蛋倒入沙煲,煮开。

6.加入枸杞子。

7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。





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