月子餐食谱：甘蔗胡萝卜汤

1.准备材料

2.胡萝卜削皮切成长段，用刀刻出凹槽切成0.5CM厚的块，就是花朵形状了

3.甘蔗削皮切块，生姜不用去皮，切丝

4.甘蔗姜丝倒入砂锅内，加足够的水，大火煮开，小火煲20分钟

5.倒入胡萝卜小火煮10分钟至胡萝卜软熟

6.加一勺蜂蜜木瓜梨茶搅匀即可享用