月子餐食谱：木瓜芒果西米露

1.西米用冷水浸泡20分钟。

2.水开后，下入泡好的西米，盖上锅盖煮15分钟，然后关火焖15分钟。

3.煮好的西米过两次凉水，控干水备用。

4.银耳提前泡开，并煮熟。

5.木瓜一切两半，把中间的籽掏出。

6.把中间的果肉，用挖球器挖成圆球状。

7.芒果切开，取出果肉。

8.先将银耳和西米放入掏空果肉的木瓜中。

9.倒入椰汁。

10.放入木瓜球、芒果粒。再放入冰箱里冷藏4小时即可食用。