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月子餐食谱:百合银耳红豆羹

发布时间:2024/9/22人气:288

  • 主料:
  • 红豆

    40g
  • 百合

    5g
  • 银耳

    5g
  • 辅料:
  • 冰糖

    40g
  • 枸杞子

    3g
  • 花生

    50g

1.准备好食材。红豆、银耳、花生、百合提前洗净泡发。

2.花生去掉红衣,百合洗净杂质。

3.泡发的食材倒入炖盅。

4.加入适量温水。

5.炖盅放入炖锅中,加入开水。

6.加盖;接通电源,调好时间。

7.枸杞子和冰糖倒入银耳红豆羹中。

8.炖好的银耳红豆羹温热食用。





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