月子餐食谱：排骨炖土豆浓汤煲

1.洗干净的排骨在开水中绰一下，大家都知道了，这样可以去除一些杂质

2.把排骨取出，水沥干

3.锅内放入油烧热之后放入八角葱姜等爆炒一下，再放入排骨炒一下，还要放入酱油，这样更有味道更好吃

4.放入高压锅内，再放入葱姜大料等，可以加入小块冰糖并放入一点醋，可以把钙质等营养提取出来，土豆可以现在放，也可以蒸20分钟之后再放，盖上盖子旋转好一般 30分钟，肉就很软很好吃了

5.看起来是不是就很有食欲呢，味道也确实很不错的哦