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月子餐食谱:山药炖排骨

发布时间:2024/9/20人气:263

  • 主料:
  • 排骨

    300g
  • 山药

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 姜片

    适量
  • 枸杞

    20粒
  • 胡椒粉

    少量
  • 料酒

    适量
  • 少量

1.将排骨反复用清水洗净。

2.挤去血水后再下锅用清水焯烫后再用热水洗净备用。

3.将排骨和去皮切块儿山药下锅,加入适量姜片。

4.加入清水烧开,加入适量料酒。

5.水煮沸后撇去上面的浮沫,加一点点醋后转小火煮一个半小时,加入枸杞和盐煮三分钟后加上胡椒粉即可食用。

6.美味的汤出锅了。





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