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月子餐食谱:花生莲子炖排骨

发布时间:2024/9/21人气:193

  • 主料:
  • 排骨

    800g
  • 花生

    50g
  • 莲子

    10个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

1.排骨焯水,去污血

2.把焯好水的排骨放在锅中加花生和莲子

3.倒入适量的水

4.大火煮40分钟左右加盐

5.出锅时加点鸡精调味

6.出锅后撒点小葱





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