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月子餐食谱:咖喱薯仔排骨

发布时间:2024/9/22人气:249

  • 主料:
  • 薯仔

    200g
  • 排骨

    350g
  • 椰浆

    450g
  • 辅料:
  • 适量
  • 咖喱

    适量
  • 食盐

    适量
  • 蒜头

    适量

1.食材:肋排、薯仔、咖喱和蒜头。

2.热油锅,放入咖喱和蒜头爆香。

3.放入洗净的肋排,炒匀。

4.倒入整罐椰浆。

5.炒匀。

6.焖煮20分钟(最近换了铁锅,一时忘记不能煮东西,赶紧更换煎锅)

7.放入薯仔。

8.盖锅盖,焖煮10分钟。

9.放入适量的食盐。

10.继续焖煮至出咖喱红油,即可关火。

11.盛入容器中,上桌后就可美美享用啦





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