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月子餐食谱:香辣排骨虾

发布时间:2024/10/3人气:288

  • 主料:
  • 排骨

    600g
  • 300g
  • 香芋

    1/4个
  • 芹菜

    100g
  • 黄瓜

    1根
  • 胡萝卜

    1根
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    1 头
  • 干辣椒

    适量
  • 花椒

    适量
  • 豆豉

    2勺

1.虾先放水里吐吐脏。

2.用剪刀从虾的背面开条口。

3.取出虾线。

4.全部做好后放在大碗里,放盐。

5.用盘子盖住摇晃,让虾均匀地裹上盐。

6.排骨焯水,捞起。

7.用流动水洗净。

8.重新加水煮5分钟转小火30分钟。

9.黄瓜、胡萝卜切小条。

10.芹菜切段

11.放在一起用盐码一会。

12.香芋去皮。

13.切长条。

14.锅里倒油,烧热。

15.放入香芋。

16.炸好后捞出。

17.放在一个小锅里。

18.放入虾炸制。

19.直到金黄,捞出。

20.捞出炖好的排骨,放在油锅里炸。

21.蒜头剥好。

22.放入油锅一起炸。

23.炸至表面颜色发暗即可。

24.倒掉大部分油。

25.锅里留少许底油,放入豆豉花椒、干辣椒翻炒。

26.把刚才过油排骨、虾、香芋一起倒进锅里翻炒。

27.再把用盐码着的菜倒进锅里翻炒。

28.断生后出锅,盛在小锅里。

29.撒上白芝麻就可以开吃了。迟到最后剩下的汁,可以加汤涮火锅。





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