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月子餐食谱:黑玉米番茄排骨汤

发布时间:2024/9/22人气:190

  • 主料:
  • 排骨

    500g
  • 黑玉米

    250g
  • 白萝卜

    250g
  • 辅料:
  • 西红柿

    100g
  • 姜蒜

    10g
  • 香葱

    10g
  • 花椒

    3g
  • 剁椒

    10g
  • 生抽

    10ml
  • 料酒

    20ml
  • 3g

1.排骨焯水去血水捞出备用

2.热油爆香姜蒜和剁椒

3.下入西红柿炒出红汤

4.下入排骨同炒

5.加入盐

6.加入生抽

7.加入料酒

8.加入少许花椒粒

9.转入高压锅中 香葱打成结放入锅中

10.加入黑玉米和白萝卜

11.打到炖排骨档炖熟即可





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