月子餐食谱：粉条炖鲫鱼

1.在瘦肉里加入盐、鸡精、料酒、生姜、大蒜、香葱拌成泥

2.把鱼洗干净，然后撑开肚皮

3.拌好的肉塞入鱼肚里

4.把笋切丝

5.粉条用温水浸泡一下

6.起油锅，加入生姜，加入鱼，慢煎

7.煎到两边金黄

8.再加入笋条

9.加入足够的冷水

10.用大火煮至沸腾后转小火煲十五分钟 然后加入粉条

11.再把鱼仔也一起加入同煮 煮的沸腾后，加入盐调味，撒上香葱即可