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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:花生莲藕鲫鱼汤

月子餐食谱:花生莲藕鲫鱼汤

发布时间:2024/10/4人气:311

  • 主料:
  • 鲫鱼

    1条
  • 莲藕

    400g
  • 花生

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.鲫鱼去鳞、去内脏洗净备用

2.背葱姜

3.准备花生、莲藕

4.莲藕切成块儿状

5.双面蘸上少许淀粉,热锅冷油,加盐后放入鲫鱼双面煎成金黄色

6.烧热水

7.放入所有材料,大火煮开后中火炖30分钟

8.煮至汤汁奶白,捞出葱姜不用,捞出鲫鱼

9.上桌





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