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月子餐食谱:孜然烤鲫鱼

发布时间:2024/9/21人气:261

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 生姜

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 辣椒油

    适量
  • 孜然

    适量

1.鲫鱼洗净

2.塞两片姜在肚子里,再用盐抹鱼的全身

3.撒孜然料

4.淋上料酒

5.刷上辣椒油

6.用保鲜膜封上,进冰箱腌12个小时

7.在烤盘上铺上锡纸,放姜片在鱼身上下。

8.进烤箱200度20分钟,中途刷一次油,即可出炉





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