月子餐食谱：黑豆山药鲫鱼汤

1.提前工作：黑豆洗干净后泡几个小时

2.锅里放足水，加入黑豆

3.加入香菇，大火煲30分钟

4.30分钟后加入山药

5.加入红枣和桂圆

6.加入一块拍扁的姜

7.锅内下油，放鲫鱼和鱼子煎，再翻面煎至略黄

8.煎好的鱼放入汤里转中火30-40分钟上下

9.汤煲好后加入香菜再煲几分钟

10.最后加少盐调味