孩子睡觉睡多了会傻吗

有说法说整天睡觉的孩子都迂。聪明的孩子觉少。那么会有孩子睡觉睡多了会傻的情况吗，下面的就来说说：孩子午睡睡太长时间好不好。

小婴儿大脑飞速发展，白天一大半时间在睡觉，这符合他们生理的需求和特点。

其实，睡眠的机理、作用至今还没有完全的定论。睡眠对体力恢复的作用，无需多言。此外有的研究指出睡眠和记忆力有关，学完东西睡一觉记忆效果更佳。当然另一方面，学习主要还是在清醒阶段发生的，没有足够的刺激，在需要清醒的时间昏睡，也有不好的影响。

简而言之：该睡的时候不让孩子睡才是迂，缺觉会损害孩子的智力发育。如果你试过所有办法，孩子还是睡得少，那么也可以这样自我安慰，至少好过让自己太焦虑

新生儿：刚出生的孩子大部分时间都在睡觉，早上睡觉的时间会比晚上长，为了不影响孩子夜间入睡，最佳午睡时间为1-5个小时。

1岁孩子：处于这个阶段的孩子每天要睡16-18个小时，其中大部分睡眠时间在晚上，早上不要睡太多，每次睡3-5个小时为最佳。睡太久孩子会饿，不及时补充营养身体发育会受影响。

2岁孩子：孩子平均每天睡眠时间为9-12个小时，午睡时间为2-3个小时。白天运动量增加，午睡时间可适当延长，这样有利于孩子体能恢复。

3岁孩子：3岁开始，孩子夜间一觉睡到天亮，不容易惊醒，睡眠充足，白天不需要睡太长时间，1个小时左右为佳。如果孩子体质弱，多睡1个小时会更好。

孩子午睡原本是一个很好的习惯，可以帮助缓解身体疲劳，提高孩子的免疫力。但是并不意味着午睡越久越好，午睡时间过长甚至还会对孩子的健康带来危害。

影响长个

孩子每天的睡眠时长是相对固定的，所以一旦午睡时间过长，那么势必就会影响到孩子晚上的睡眠。

众所周知，孩子晚上的入睡时间、睡眠质量对长个至关重要。因为促进身高发育的生长激素在晚上9点到凌晨1点的时候分泌最旺盛。

如果孩子在这个时间段没有进入深度睡眠的状态，那么也就将错过拔高一截的机会。

加重疲劳

适当的午睡会缓解疲劳，但是午睡时间过长反而会让人感觉更加疲劳。那是因为睡觉时间全身的肌肉处于松弛状态，如果长时间肢体不活动，就会导致血液不流畅，醒后走路时会感觉腿软，周身无力。