冬季给孩子吃什么？得先看体质

导语：冬季，各种进补方此起彼伏，但孩子适合吃什么样的食物呢？专家表示，出生时体质较好的小儿可因饮食喂养不当而使体质变弱，而先天不足的小儿，后天喂养得当能使体质增强。根据长期临证经验得出，小儿体质可分为寒、热、虚、实、湿五型，各型都有对应的饮食原则，家长要做到“辨证施食”，外加配合户外锻炼，养成良好的生活规律，能帮助孩子提高抵抗力。

实型(正常体质者)：各类食物都适合吃，注意饮食清淡营养。