让宝宝大脑健康聪慧的4款食谱

导语：每位妈妈都希望自己的宝宝能够聪慧过人，想要宝宝聪明的办法很多妈妈们都首先会想到食补。那宝宝吃什么会变得聪明呢？下面就和小编一起来看看让宝宝们健康聪慧的4款食谱吧。以下的4款食谱，就可以起到健脑补脑的作用哦。

核桃仁稠粥

原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克

制作：先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。