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肩膀怎么越「按」越酸?其实「按」肩膀会使原本柔软的肌肉变僵硬,你有发现吗?我们「按」完肩膀之后,经常又想要继续「按」肩膀,这是因为随着按摩方式不同,对肩膀也会产生不同的作用,而这些作用甚至可能是负面作用!
「按」肩膀之所以可能会产生负面作用,是因为肌肉细胞的状态各异所造成,同一片肌肉组织里,可能有收缩僵硬的肌肉,也可能有松弛柔软的肌肉,若一视同仁以「按」的方式给予刺激,僵硬的肌肉固然暂时获得放松,原本柔软的肌肉却会因为刺激而变得容易僵硬。
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