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汗蒸后6-8小时可以洗头发。一般汗蒸之后,因为身体有大量的汗渍排出,这时候身体上的肌肤的毛孔处于扩张的状态,汗蒸后的一个小时之内最好不要洗头,而且汗蒸最适合的时间是一个小时之内,吃饱饭后或者是喝酒之后是不适合去汉中的,如果汗蒸期间出现了头晕恶心的症状,需要立即停止,而且对于那些发热高烧,有心脏病,高血压的人群来说是不适合汗蒸的,而且每周汗蒸次数不要超过3次,适当的汗蒸才对皮肤对身体有益。