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用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜
用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜
发布时间:2024/9/24
人气:164
用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜
番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢復正常,煮熟的番茄效果更好,试试看来盘番茄炒蛋。
熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便,用青木瓜炖煮排骨汤,可保护胃壁。
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