1.保和丸
保和丸能提高胃蛋白酶的活性，增加胰液的分泌，增加胰蛋白酶的浓度和分泌，并能促进消化和保护肠胃。主养生要用于治疗腹胀腹痛、恶心呕吐，甚至恶心呕吐、排便腹泻、舌苔厚腻等症状。应该注意的是，这种药是感冒药，孕妇服用时需要医疗建议。
2.任丹(任丹)
任丹是消暑除湿的非处方药，具有消暑开窍的功效。然夏季而，这种药含有朱砂，所以不应该过量服用，以防止汞中毒。任丹和任丹之间有一个词的区别，但它们现在基本上是通用的。两者的区别在于任丹注重祛风健胃。夏季主要用于治疗消化不良、恶心、呕吐、晕船、轻度中暑等疾病，对醉酒、胀满、气滞也有疗效。
夏季
3.酸味食物缓解夏季炎热
碳酸饮料可以缓解夏季的热量，因为它们在体内受热时会分解成二氧化碳和水，带走胃里的热量。类似于这一原理，酸味食物在促进体内分解从而产生热量方面发挥作用。这种酸味食物包括酸奶、酸豆奶、酸梅汤、乌梅茶等。
介绍了一种常用于克的酸梅粥:取10-20克乌梅，养生熬成浓汁去渣，用100克粳米和冰糖熬成粥，熬至烂。这种粥温热，能生津止渴，敛肺止渴，解暑。
4、冷炖稀饭，缓解夏季暑热
菊花、绿豆、西瓜、冬瓜等。都是很酷的食物。无论是泡茶还是煮粥，它夏季们都可以预防中暑。
以下是对金银花粥的描述:取30克金银花，加水煮沸，取其稠汁，加入30克白米和300毫升水，煮沸成稀粥。金银花粥具有清热解毒的作用，而稀粥有利于人体吸收更多水分，防止热量摄入过多。夏天吃可以防止中毒，散养生热和缓解夏季热量。
5.十滴水
暑湿类非处方药具有消暑健胃、散寒祛风的功效。在夏季，过度吹风空和饮用冷饮可能会导致夏季中暑。症状包括头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等。此时可以用十滴水来治疗。
