在夏季什么样的茶适合在热天饮用

在夏天，气温很高，所以喝茶是解渴的最好方法。然而，如果你正确喝茶，你可以保持健康。那么什么样的茶适合在热天饮用呢？不要认为夏天只适合喝绿茶。事实上，有许多健康茶适合在夏天饮用。今天，我将介绍9种适合炎热天气饮用的茶。

什么样的茶适合在热天饮用？喝茶注意四季之间的差异。据说夏天喝绿色，冬天喝红色，一年到头都喝乌龙茶。绿茶为非发酵茶，性质苦而冷，冷冻后太冷，不适用于女性和胃冷的消费者；红茶是一种充分发酵的茶，在夏天饮用时甜而温，容易生气，而乌龙茶是一种半发酵茶，不冷不热，具有清火解热和恢复体液的作用。1.绿茶性寒，能清热泻火，生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。酿造后，水色清澈，香气清幽，口感清新爽口。

美国的一项研究指出，绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。将含有绿茶的护肤品涂抹在皮肤上后，即使暴露在烈日下，导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物也会减少约三分之一。这证明绿茶中的成分具有防晒功能。对于忙碌的人来说，抵御电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2~3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶富含维生素A，被人体吸收后可以迅速转化为维生素A。

维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在黑暗的光线下看东西更清楚。因此，绿茶不仅可以消除电脑辐射，还可以保护和改善视力。2.竹叶青茶竹叶青茶是早春的嫩茶，属于油炸绿茶。绿茶清新爽口，甘甜略带苦涩，富含维生素、矿物质和其他营养成分。喝绿茶不仅有解暑的作用，而且还有增加营养的作用，所以是夏天的好茶。

朱在《本草纲目》中早有记载，说它是消暑除湿的佳品。竹叶绿茶汤黄、绿、鲜，口感香醇，有栗香味。具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。