选择冷饮五杯，在夏天看三杯

选择冷饮看五个。1.查看许可证是否完整有效。为了逃避有关部门的监管，一些临时摊点无证沿街出售自制饮料，其卫生和质量根本得不到保证。2.检查外包装上是否有质量保证标志。自2005年7月1日起，中国对冷冻饮品、纯净水和矿泉水等冷饮实施质量安全认证。

外包装上有QS标志的冷饮质量更好，卫生和安全也得到了保证。3.检查包装是否完好无损。包装粗糙、破裂和变形的冷饮最好不要购买。此外，我们应该仔细检查外包装上是否清楚地标明商品名称、工厂名称、地址、主要成分、净重、卫生许可证号、生产日期和保质期等信息。4.看看产品的颜色。

如果产品的颜色太亮，可能是由于添加了过多的颜料。此外，产品应清晰、透明、无杂质、无混浊和沉淀，否则表明产品已过期或变质。5.看看这是不是一个知名品牌的产品。大多数知名品牌产品的生产厂家拥有先进的生产设备、良好的卫生环境和严格的操作程序，具有良好的产品质量和服务质量，能够保证冷饮产品的卫生和安全。喝冷饮需要三个人。

建议一次服用150毫升左右的冷饮，否则胃粘膜会因低温而受损。快吃。如果你一口气喝了一罐冰冻可乐或者吃了几个冰棍，很难弥补对你胃的伤害。饭前饭后不要吃东西。饭前喝冷饮容易影响食欲。

饭后立即饮用冷饮很容易减缓胃肠蠕动或减少胃酸分泌，导致细菌繁殖和肠胃炎。