在夏季的小满期，降雨量逐渐增加，空空气湿度高，高温易滋生皮炎等皮肤病。医生警告说:小满在节气期间，应特别注意预防皮肤病，并应更多地注意紫外线辐射的影响。
小全季“风疹”的防治
由于小满节气是皮肤病的高发时夏季期，根据养生的理念，我们将重点关注&养生ldquo风疹预防和控制。·，《金匮要略》；中风日历上写着:当邪气通过时，身体发痒，并对皮疹上瘾。。古代医生对这种疾病已经了解很久了。
风疹病因病机不超过三点:
(1)皮肤湿郁，风热或风寒重感，多湿，压在皮肤和皮毛之间，引起疾病；
第二，由于肠胃内热的积聚，风邪被重新感觉到，不能从内部排出，也不能从外部渗透。它被困在毛皮和皮肤之间。
第三，它与身体素质有关。食用鱼、虾、蟹等食物引起的食物过敏，导致脾胃不和、夏季湿热蕴结、生热，是皮肤抑养生郁的疾病。
风疹可以发生在身体的任何部位，发病迅速。不同大小的皮疹会突然出现，要么是斑块，要么是丘疹。风疹以不同程度的密度相继出现，伴随着皮肤异常瘙痒，这将随着天气的冷、热而减轻或加重。当我们了解了疾病的发病机制，我们就能有针对性地预防和治疗它。
一般根据临床症状可分为三种类型:
(1)风热证以红疹、痒重、热重、脉浮为特征，是风热的致病因素
(2)风湿病的特征是皮肤出现白色或红色皮疹，身体沉重，脉浮缓，风湿在皮肤上停滞:
(3)胃肠病热蕴证，以红疹、红色为特征，伴有腹痛、便夏季秘或腹泻，以养生红风疹为热，腹痛、便秘为腑实证，胃肠病热蕴。治疗应以祛风除湿夏季、清热凉血为原则。
对于各种类似的皮肤病患者，应以新鲜清淡的素食为主，并食用具有清热燥湿功能的食物，如红豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、芹菜、荸荠、黑木耳、莲藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。，应该定期食用。避免食用富含高粱、甜腻、湿湿的食物，如动物脂肪、鱼腥味、酸辣食物、温热食物和油炸烟熏食物，如葱、蒜、姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、肉桂、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹、海鲜、牛肉、羊、狗、鹅等。
在小满季节，万物繁茂，生长最旺养生盛。人体的生理活动也处于最活跃的时期。在四季的2夏季4个节气中，养分消耗最多。因此，需要及时和适当的补充，以防止身体的内部器官受到损害。这个节气的汤也很重要。它应该是绿豆芽蛤蜊汤，苦瓜木棉牛肉汤，山药红豆西葫芦猪月亮显示汤，荠菜姜鱼头汤，胡椒粒老鸡猪肚汤，西洋参红枣生鱼汤，鸡爪千斤拔汤等。这些汤品具有清热、滋阴、燥湿、暖胃、温补的功效。
