小满时节巧养身穿衣宽松别露脐

小满季节巧生炎热的夏天，穿短杉、短裙、短裤是不错的选择。

此外，夏季服装的开口不应太薄，最好将其打开，以利于通风和散热。

需要提醒的是，喜欢穿露脐装和吊带的女性，在进入或离开a空调节的地方时，应避免腹部和肩部受凉，以免引起胃肠功能障碍、肩周炎、颈养生肩综合症等疾病养生。

另外，在全季，湿度较大夏季，出汗较多，皮肤潮湿，蚊子、螨虫、细菌等蚊子微生物活跃，容易引夏季起湿疹、体癣、疮疖等各种皮肤病。

中医认为，这种皮肤病在萧满期主要有两个原养生因:一是湿热与风的致病因素相互竞争，在皮肤和皮毛之间停滞不前，导致疾病；第二，胃和肠内存在热量，这些热量不能从内部排出，也不能从外部渗透。邪气困在皮毛和皮肤之间，导致疾病。

因此，经常清洗和更换衣服以保持皮肤清洁。少吃辛辣食物和保持排便通畅是预防上述皮肤病的主要措施。

此外，应特别注意服装材料的选择，应尽量穿透气性和吸汗性好的服装、鞋袜。

夏季棉袜和衣服是最好的，并且不养生容易引起皮肤过敏。衣服、鞋子和袜子应该经常更换和晒夏季干，还有床单、被褥、沙发套等。在家。一旦出现湿疹、体癣等瘙痒性皮肤病，可外养生用祛风除湿止痒的中药。在确诊前应谨慎使用激素软膏。最好及时去正规医院看病。

如果你有皮肤病，不要吃辛辣食物，以免加重病情。