穴位按摩法,让办公室白领摆脱春困

穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力。
按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3～5分钟。
适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。十指梳发、四指像弹钢琴一样弹打后脑勺、双手按摩枕部或额头，也有良好的效果。