哪种茶适合夏天饮用？夏天喝一杯热茶可以防暑降温，但是茶的种类很多，那么什么样的茶适合夏天喝呢？今天，边肖推荐了22种适合夏天饮用的保健茶。哪种茶适合夏天饮用？1.绿茶在夏天喝绿茶有很多优点，都是因为绿茶属于未发酵的茶，性质冷，能清热，能最好的消火、生津止渴、消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。在夏天，绿茶是主要成分，配以一些酸味材料，如青梅，山楂，洛神花等。具有清热生津、防暑降温的作用。2.百合茶百合富含蛋白质、糖、磷、铁和多种微量元素，具有很高的药用价值和食用价值。
泡茶时，每次服用2克百合-3克，在沸水中煨约10分钟。泡茶后色泽金黄，味甘微苦，能清火安神，清凉润肺。它是缓解夏季炎热的最佳饮料。3.解暑桃叶茶将50克桃叶放入杯中，加入500毫升水，炒至小碗，冷却后饮用。该茶具有清热解毒、消炎止痒的功效，适用于皮肤病患者。
4.玫瑰普洱茶玫瑰15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯或碗中，倒入开水。第二次加入开水前先浸泡玫瑰，待茶水冷却后，根据自己的口味加入适量蜂蜜。玫瑰花和普洱茶的混合物具有比菊花更好的茶味，并且可以缓解胸闷和烦恼的感觉。夏天，天气很热，很容易生气，所以你可以长时间喝玫瑰普洱茶来缓解你的情绪。
5.藿香茶、藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克(两人份)。切碎并加入10g红茶；用沸水代替茶冲泡10分钟。具有祛暑、燥湿、和中的功效；在补水、防暑、除湿的基础上，适用于流行性感冒和轻度中暑患者，是夏季防暑降温的佳品。6.荷叶丝瓜茶分别称取鲜荷叶、银杏叶、豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤出沉淀物，然后加入适量白糖和银耳20克，加入开水冲泡，冷却后饮用。具有预防中暑的作用。
7.荷叶茶和荷叶的浸泡和煎煮具有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。同时，荷叶是一种很好的减脂减脂药物。治疗高血压的饮用方法是将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，将后代的茶煮沸冷却后饮用。8、枇杷竹叶茶枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切成粗粉，放入锅中，加入500毫升水，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热加入少许白糖和盐饮用。该方具有清热生津、止咳平喘的功效，适用于发热、咳嗽、咳痰粘稠、口渴缺水等。
它也是一种很好的消暑产品。9.玄麦感冒茶，玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药物切成粗粉，用开水冲泡后代茶。该方具有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、咽喉痒、干咳无痰、口渴咽干等症。薄荷甘草茶薄荷10克，甘草3克，蜂蜜适量。将两种药物一起放入锅中，加入约3000毫升开水，盖上盖子煮沸15分钟，然后取汁，加入蜂蜜饮用。
薄荷甘草茶具有清肺止咳、解毒利咽的功效，可用于咽喉瘙痒、不适、声音嘶哑和咳嗽。11.苦瓜茶洗净后，将苦瓜切开，播种，装满茶叶，用细线扎紧，挂在通风的地方。在两个星期完全风干后，把它拿下来切碎，搅拌均匀，每次取少量，用开水冲泡，而不是用茶。苦瓜具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢的功效。它还含有大量的脂肪，是消除脂肪的最佳食物之一。
哪种茶适合夏天饮用？有许多茶适合在夏天保持健康。请往下看。这些茶可以帮助你预防中暑和降温。经常饮用它们也能驱除夏季疾病。
