夏天过度吃冰棍雪糕也会危害健康

炎炎夏日吃点清凉酸甜的冷饮，既解渴又消暑，对身体健康显然是有益的。可任何事情都有过度，狂饮过食冷饮也会给人的身体健康带来危害。

在人体内，胃是一个抵抗病原微生物的天然屏障，它能够分泌酸性胃液，既可帮助消化，又可杀灭有害病菌。吃冷饮时，如果贪图一时的痛快而没有节制地食得过多，就会稀释胃酸的浓度，降低胃酸的杀菌能力，病菌也就容易趁此机会通过胃的“防线”进入肠道而引起疾病。同时，大量冷饮还可以引起胃粘膜血管收缩，减少胃液的分泌，引起食欲下降和消化不良。

对老人和小孩来说，吃冷饮更应该有所节制。因为老年人的胃肠功能有所减弱，过食冷饮会引起胃肠道疾病。特别是患有冠心病的老年人，若食冷饮过多，会引起动脉收缩而诱发心绞痛，一时发现和抢救不及时，就会发生悲剧。小孩胃肠道则正处於发育生长阶段，其胃粘膜还相当娇嫩，经不住过冷或过热的刺激，过多的食用冷饮很容易会造成幼儿胃粘膜损伤，影响其身体的正常发育。

一、冷饮喝得过多影响营养吸收。

冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响肠胃对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿少吃冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，多食冷饮会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。