盛夏祛湿选薏仁生薏仁炒熟效果更好

炒制后，具有较好的养生健脾祛湿功效。薏苡仁寒凉，利尿渗湿效果最好。能燥湿祛风、清热化脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风、养生痰热咳嗽等有显著疗效。

然而，应该注意的是，脾胃虚弱的人不应该吃生薏苡仁，夏季最好在使用它之前先炒薏苡仁。

油炸工作的眼泪是用文火油炸工作的养生眼泪，直到它们微黄，微焦，微香，当肿胀。炒后的薏苡仁药性平和，健脾止泻优于生薏苡仁，是治疗脾虚湿盛、腹泻的良药。

薏苡仁很硬，所以在煮之前应该先用水浸泡2夏季~3个小时。

约伯的眼泪温和而缓慢，需要大量的药物。如果你长时间服用，你会看到效果的。

薏苡仁可以引起子宫收缩，所以孕妇不应该吃它。

推荐养生配方:冬瓜薏仁老鸭汤材料:冬瓜250克，薏仁5夏季0克，番鸭50克，生姜1克，大葱3克。

练习:将鸭肉切成块，倒入沸水中去除腥味。然后将鸭肉放入炖锅，加入水、冬瓜和薏米，加入养生姜夏季和洋葱，用文火炖两个半小时。为了方便起见，也可以使用压力锅。

功效:利尿、消肿、减肥。

禁忌症:不适用于孕妇、月经期、脾养生胃虚寒者。