夏季炎热的天气和过多的出汗很容易导致血液粘稠。以下是几种方便实用的活血茶配方。你可以自己去药店买中药，然后按照推荐的剂量泡在水里泡茶。它不仅能补充水分，还能起到一定的促进血液循环的作用。这是预防中暑和治疗疾病的必备之物。
1.丹参茶丹参2号；3克，浸泡在沸水中，作为茶。现代药理研究证明，丹参的作用在于:一是扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐缺氧能力，保护缺氧心肌；第二，扩张微血管，改善微循环，降低血液粘度，抑制血小板和凝血功能；第三，激活纤溶系统可以预防血栓形成；第四，调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成；第五，它对中枢神经系统有镇静和止痛作用。因此，丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高血脂和两者兼而有之的人群。然而，丹参的性质是冷的，长期使用可能会导致胃痛和食欲不振。因此，体质寒冷、食欲不振的人不应服用。
