1岁宝宝秋天喝什么汤好？

1岁宝宝秋天喝什么汤好？

1、沙参玉竹瘦肉汤作用:养阴润燥,益胃生津。适合于胃阴不足,口燥咽干,胃纳欠佳,大便干结的小儿,或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者,常饮此汤,疗效显着。

一般小儿秋季饮用,润燥生津。原料:沙参15克,玉竹20克,蜜枣4枚,猪瘦肉100克。制法:上述4种物料,同放入沙锅中,加适量清水慢火煲1-2小时,便可饮用。

注意:患感冒或大便稀溏者,暂不宜食。

2、雪梨南杏润肺汤作用:此汤清肺热,润肺燥,止咳化痰。适合口燥咽干,肺燥干咳,大便秘结者饮用。

一般小儿饮用,对预防咽喉炎有一定疗效。原料:雪梨2个,南杏仁12克,北杏仁6克,蜜枣4个,猪肺约200克。制法:雪梨去心切片,南杏仁去皮,北杏仁去皮,尖;猪肺洗净切小块,用少许食油在铁镬中炒透,加入适量开水,与蜜枣同放入沙锅中,煲1-2小时,便可食用。

3、苹果蜜枣瘦肉汤作用:养阴润肺,益胃生津,润筋脉。适用于秋天气候干燥,干咳无痰,皮肤干燥。一般小儿秋季常食,润燥生津。

原料:苹果1-2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。制法:苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅内,加适量清水,煲1小时,便可食用。4、银莲百合羹作用:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。