在夏天，当天气炎热时，很容易变得不耐烦和生气。夏天发怒的最好方式是喝茶。喝一些清凉的茶可以清热降火，让你精神焕发。那么在热天喝什么样的茶呢？这里有一些适合夏天饮用的茶。热天喝什么茶首先，绿茶味苦而凉，具有清热、消暑、解毒、降火、消渴、生津、强心、提神的作用。
绿茶绿叶清汤，清新爽口，味甘微苦，凉凉的，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。饮用它不仅可以缓解夏季炎热，还可以增加营养。绿茶的春茶是一年中品质最好的，尤其是清明节和谷雨前后上市的新茶。经过一个冬天的营养积累，茶叶中的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气和口感非常好。然而，绿茶是微寒的，所以脾胃虚弱的人不应大量饮用，以免伤脾胃。
第二，决明子茶决明子稍凉，冲泡的茶有青草的清香，味道苦涩。对于肝火大的人来说，这是一种很好的降火方法，主要是清热疏肝。炒决明子，直接泡茶直到茶无色。现代药理研究表明，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等。具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。
菊花茶菊花茶味道微苦，能散寒清热，清肝明目。不知道门口的人会选择开白花和大花的菊花，但是开小、丑、黄颜色的菊花是最好的选择。喝菊花茶，不要加入其他茶，只需将干菊花浸泡在水中或煮沸即可。将10克菊花和5克枸杞放入锅中，用水煎煮成茶。适用于肝火过度、头晕、耳鸣、眼痛等症状。
